کنترل و مدیریت عواطف

کنترل-و-مدیریت-عواطف

چگونه یک بحران را پشت سر بگذاریم و تبدیل به فردی قوی تر شویم هنگامی که زندگی یا رفتار عزیزان شما، از حد توان شما فراتر می روند، این امر می تواند بار احساسی و عاطفی وارد شده را غیرقابل تحمل کند. وجود سختی در زندگی به شما امکان می دهد تا قدر عافیت را بدانید، اما شرایطی مانند یک بحران جهانی می تواند روند بهبود عاطفی را پیچیده تر کند.اریک پاسکل – که دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی است و به مشاوره ازدواج ، خانواده و کودک درمانی…